Humus fan

 

 

 

Humus på 12 min.

1 dåse skyllede kikærter
2 stk. presset hvidløg
1 halv presset og revet øko citron
1 spsk. thain
Afslut med lidt salt og peper og blendt så ingredienserne og Wula - lækker, lækker Humus

Træning

Så er jeg ved at være i form til sommeren, hvordan går det med jer?

Ej :-) - Jeg træner enlig ikke mine arme så meget. Fik mine brede skuldre i de tidlige teenage år, hvor jeg lå i et svømmebassin 6 dage om ugen..

Nu svømmer jeg kun en gang om ugen og løber nogle morgenture et par gange om ugen, hvad gør i for at blive sommerklare?