Havde lige lyst til en energibombe, da jeg var lidt ekstra træt i morges, og hvad er bedre end havregrød med bananer, rosiner og mandler? Her for du nemlig lige hvad ud skal have, fibre, frugt med ekstra mættene effekt da der er godt med kulhydrater og protein i, nødder som er en super god smørrelse til hjernen, og rosiner hvor der er meget frugtsukker i(spar evt på det). + et glas koldt mælk til, så for du også kalk fra mogenstunden.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar